Du kan se aktuelle hold og datoer nederst.
Living Yolates er en holistisk træningsform, der kombinerer det bedste fra meditation, åndedræt, yoga, pilates og dans. Living Yolates vil støtte dig op i at give slip på alt det som ikke tjener dig mere, skabe flow og øge følelsen af livsglæde.
Det er muligt at købe drop in og forløb. Du kan se aktuelle hold og datoer nederst.
Forløbet strækker sig over 4 sessioner, hvor vi mødes én gang om ugen i WOOM HQ. Der vil være måtter, pøllepuder, tæpper og te til rådighed. Vi har Anna og Sofie, som begge underviser Living Yolates forløb.
Drop in er for dig som ønsker fleksibilitet eller at opleve Living Yolates.
Der er maks seks deltagere i en klasse, hvilket gør det til en super eksklusiv og intim oplevelse. Det kræver ingen tidligere erfaring at deltage.
Forløbets opbygning og temaer:
Session 1 - Åbning
Session 2 - Tillid
Session 3 - Stå stærkt i dig selv
Session 4 - Taknemmelighed
Datoer:
Hold 2: UDSOLGT - Forløbet bliver undervist af Anna Reinholdt.
Session 1: d. 17 januar kl. 15.00-17.00
Session 2: d. 24 januar kl. 15.00-17.00
Session 3: d. 31 januar kl. 15.00-17.00
Session 4: d. 7 februar kl. 15.00-17.00
Session 5: d. 14 februar kl. 15.00-17.00
Hold 3: UDSOLGT - Forløbet bliver undervist af Anna Reinholdt.
Session 1: d. Torsdag 18 januar kl. 15.00-17.00
Session 2: Torsdag d. 25 januar kl. 15.00-17.00
Session 3: Torsdag d. 1 februar kl. 15.00-17.00
Session 4: Torsdag d. 8 februar kl. 15.00-17.00
Session 5: Torsdag d. 15 februar kl. 15.00-17.00
Hold 4: UDSOLGT - Forløbet bliver undervist af Sofie Thorup
Session 1: Torsdag d. 11 januar kl. 17.30-19.00
Session 2: Torsdag d. 18 januar kl. 17.30-19.00
Session 3: Torsdag d. 25 januar kl. 17.30-19.00
Session 4: Torsdag d. 1 februar kl. 17.30-19.00
Session 5: Torsdag d. 8 februar kl. 17.30-19.00
Hold 5: UDSOLGT - Forløbet bliver undervist af Sofie Thorup
Session 1: Torsdag d. 22. februar kl. 17.30-19.00
Session 2: Torsdag d. 29 februar kl. 17.30-19.00
Session 3: Torsdag d. 07. marts kl. 17.30-19.00
Session 4: Torsdag d. 14. marts kl. 17.30-19.00
Session 5: Torsdag d. 21. marts kl. 17.30-19.00
Hold 6: UDSOLGT - Forløbet bliver undervist af Sofie Thorup
Session 1: Onsdag d. 27. marts kl. 17.30-19.00
Session 2: Onsdag d. 3. april kl. 17.30-19.00
Session 3: Onsdag d. 10. april kl. 17.30-19.00
Session 4: Onsdag d. 17. april kl. 17.30-19.00
Hold 7: Forløbet bliver undervist af Sofie Thorup
Session 1: Onsdag d. 1. maj kl. 17.30-19.00
Session 2: Onsdag d. 8. maj kl. 17.30-19.00
Session 3: Onsdag d. 15. maj kl. 17.30-19.00
Session 4: Onsdag d. 22. maj kl. 17.30-19.00
Drop in: Undervis af Kathrine Holten
Session 1: Mandag d.15. april kl. 19.00-20.30
Session 2: Søndag d. 21. april kl.10.00-11.30
Session 3: Mandag d. 22. april kl. 19.00-20.30
Session 4: Mandag d. 29. april kl.19.00-20.30
WOOM GROUP HQ
Classensgade 11c
2100 København Ø