BEVÆGELSE

Denne yin yoga video har til formål at give dig en bedre nattesøvn, berolige dit nervesystem og give slip på dagen. Vi arbejder med dybe yoga stræ...

I denne video kan du hoppe med på en blid morgen yoga, der har til formål at vække din krop efter natten. Vi har blandt andet fokus på ryggen, sku...

Denne flow video har til formål at give dig kærlig energi gennem kroppen og ny vital energi gennem kroppen. Du guides gennem vejrtrækning, bevægel...

Denne korte men effektive træningsvideo har til formål at styrke dine mavemuskler. Det er et maveprogram som kan tilføjes til din personlige træni...