I samarbejde med The Aiayu Market ønsker vi at lukke jer ind i et blødt, feminint og altomfavnende univers søndag d. 8. januar 2023 kl. 10.00-14.30.
Til dette heldagsretreat er der fokus på at skabe ro til dit nervesystem igennem meditation, åndedræt og yin yoga. Efter en blød start på dagen med bevægelse, vil der blive serveret en nærende og let frokost, efterfulgt af reflektion og deling. Der vil være fokus på din intention for det nye år, og mulighed for at skabe de bedste rammer for et selvkærligt og nydelsesfuldt år.
Dagsskema:
Kl. 10.00-12.00: meditation, åndedræt, yoga og blid afspænding
Kl. 12.00-13.00: lækker, nærende og let frokost
Kl. 13.00-14.30: tid til reflektion og deling
Til heldagsretreatet vil du modtage undervisning fra både Anne og Anna, en lækker goodiebag fra The Aiayu Market og en sanselig frokost af Line Bak.
Vi glæder os til at starte året ud på en kærlig, omsorgsfuld og nærværende måde med jer.
Workshoppen finder sted her:
The Aiayu Market
Århusgade 145
2150 København Ø
Der vil være åbent 15 minutter før start, til en kop te og lande i rummet.