LIVING YOLATES FORLØB

Intentionen med dette forløb er at skabe et fællesskab, hvor du kan føle dig tryg, hørt og set. Her kan du altid komme som du er, give fuldkommen slip på præstation, gamle overbevisninger og stagneret energi.

Anna vil guide dig igennem Living Yolates, en holistisk træningsform, der kombinerer det bedste fra meditation, åndedræt, yoga, pilates og dans. Living Yolates vil støtte dig op i at give slip på alt det som ikke tjener dig mere, skabe flow og øge følelsen af livsglæde. 

Dette forløb strækker sig over 5 uger, hvor vi mødes én gang om ugen i WOOM HQ. Der vil være måtter, pøllepuder, tæpper og te til rådighed.