Sov godt yin yoga

Denne yin yoga video har til formål at give dig en bedre nattesøvn, berolige dit nervesystem og give slip på dagen. Vi arbejder med dybe yoga stræk, dybe vejrtrækninger og afslapning af kroppen. Vi håber du vil skabe kontakt til din krop, opnå ro i dig selv, inden natten viser sig og bare nyde 25 min. tid og ro til dig selv.