Effektivt maveprogram

Denne korte men effektive træningsvideo har til formål at styrke dine mavemuskler. Det er et maveprogram som kan tilføjes til din personlige træning. Vi skal ind og have fat i vores bækkenbund, skrå, øvre -og nedre mavemuskler via pilates øvelser. Mærk hvordan denne korte pilates video kan give dig ømme mavemuskler og god energi.